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Hatha Yoga & Yoga Postural De Gasquet
Un yoga qui combine postures physiques et respiration pour équilibrer corps et esprit, améliorant souplesse, force et sérénité mentale.
Découvrir
Professeure de yogaJessica Kruithof
Bienvenue
Le yoga, un précieux allié du quotidien
Pratiquante depuis 2014, j'ai à cœur de partager avec vous un yoga répondant à vos besoins : vous accorder un moment de détente, gagner en souplesse, soulager des maux du quotidien ou vous accompagner durant votre grossesse et votre post-partum.
Jessica
20
Années de pratique
6
Diplômes & certifications
4
Approches proposées
Les cours
Une pratique adaptée à chacun
Quatre approches pour vous accompagner, à chaque étape et selon vos besoins.
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Yoga adapté à la pathologie
Le yoga thérapeutique utilise postures adaptées, respiration et méditation pour soulager douleurs et troubles, et améliorer le bien-être global.
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Yoga Pré & Postnatal De Gasquet
Préparer le corps pour la naissance, soulager les inconforts et favoriser la récupération physique et émotionnelle après l'accouchement.
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Éveil corporel & atelier Parents-Enfants
Postures ludiques, jeux et respiration pour améliorer la concentration, la motricité et la gestion des émotions des enfants.
Mon parcours
Une formation continue et exigeante
Diplômes universitaires et certifications spécialisées, au service d'un yoga sûr et adapté.
Diplômée de la Viniyoga Fondation France
Enseignement de Bernard Bouanchaud
DU « Diffuser le Yoga et l'adapter pour tous »
Université de Lille
DU « Yoga et Santé »
Faculté des Sciences du Sport de Nancy
Diplômée de l'Institut de Yogathérapie
Enseignement du Dr Lionel Coudron
Certifiée Yoga Pré & Postnatal — Postural, Seniors, Cancer du sein, Endométriose
Institut de Gasquet
Formée Baby Yoga
Enseignement de Claudia Martin
Où me trouver ?
À Rambouillet & alentours
L'Ancrage Association
Ateliers collectifs réguliers au sein de l'association, à Rambouillet.
Cours individuels
Yoga Thérapie adaptés à la pathologie, en accompagnement personnalisé.
Ateliers en écoles
Séances d'éveil corporel pour les enfants, sur le temps scolaire et périscolaire.
Association AGMR
Cours collectifs de Yoga De Gasquet
Me contacter
Parlons de votre pratique
Une question, un projet de cours individuel ou d'atelier ? Écrivez-moi, je vous réponds personnellement.
Email
contact@yoga-rambouillet.fr
Secteur
Rambouillet (78) & alentours
Réponse
Sous 48h en semaine